ciao,

sono due mesi che vado in palestra. seguo corsi di total body e Gag e in sala fitness faccio principalmente camminata/corsa, step e adduttori per glutei e interno coscia.
le gambe si sono tonificate molto però le sento ingrossate e gonfie e inoltre non sono per niente dimagrita.
vorrei sapere che esercizi posso fare per renderle solo più sottili e dimagrire? stavo pensando di dedicarmi più alla corsa ma non vorrei che aumentasse solo il muscolo.

grazie in anticipo e buona giornata