Ciao a tutti riprendo dopo un lungo stop e 25 kg in piu....ora sono 1,74x95 kg....mi faccio schifo da solo....sto seguendo una dieta ipocalorica e mi alleno 4 volte a settimana solo cardio e crunch inverso...secondo voi quanto ci metterò a perdere peso? Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: uploadfromtaptalk1429696990441.jpg  Visualizzazioni: 1090  Dimensione: 80.7 KB  ID: 14536Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: uploadfromtaptalk1429697037794.jpg  Visualizzazioni: 597  Dimensione: 82.7 KB  ID: 14537