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Discussione: L'integrazione. Cosa compro ?

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  1. 30-10-2014, 01:30 AM #11
    L'avatar di Vinz86
    Vinz86
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    Citazione Originariamente Scritto da Marco.79 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti, mi sono iscritto da poco mi chiamo Marco.
    Sono un podista, ho partecipato a diverse maratone, nel periodo di allenamento pre-maratona uso il ...........



    Vorrei però qualcosa per aumentare un pochino la massa perche sono molto esile, e vorrei più potenza nella falcata e maggior robustezza. Avete consigli al riguardo?
    Vi ringrazio

    Squat.
    E poi squat.

    P.s.: I link a siti di e-commerce sono vietati dal regolamento.
    Ultima modifica di eraser; 30-10-2014 alle 09:10 AM
    Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
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