Io ho consigliato un percorso logico.
Prima parecchio volume ripetendo alla nausea i big, questo x sistemare la tecnica.
Poi un ciclo molto sensato, un programma che ripropone in chiave puramente tecnica i cardini di una programmazione pl.
Basamento col max/75/50
Accumulo col mav5
Intensificazione col VoBo.
E test massimali.
Una volta chiuso il ciclo Giulio potrebbe esser pronto x una programmazione basata sulle sue reali potenzialità.
Questo è un suggerimento sensato, poi è libero di fare quel che vuole sia ben chiaro.