lo scarico è completamente inutile se ci si allena a percentuali medie (80%), e l'utente comune non ha bisogno di scaricare niente.
Diverso è il discorso se si testa i massimali o se si lavora a % più alte, come nel west side etc.
Phil Heath
Quasi Istruttore
lo scarico è completamente inutile se ci si allena a percentuali medie (80%), e l'utente comune non ha bisogno di scaricare niente.
Diverso è il discorso se si testa i massimali o se si lavora a % più alte, come nel west side etc.
Ultima modifica di .:überfranz:.; 08-04-2014 alle 12:07 PM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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