Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
Le foto sono scure ma la condizione generale sembra tonica. Se posso darti un consiglio, è lo specchio che toglie gran parte dei dettagli: sarebbe meglio che ti facessi delle foto dirette appoggiando il cell ad un mobile e andando per tentativi fino a quando non inquadri la zona desiderata (ovviamente cancellando poi il viso e altri dettagli indentificativi)
ecco qui si vede la mia condizione ad agosto, mi allenavo comunque seguendo una dieta sana ma e' da fine settembre che ho iniziato una scheda seria ed e' da novembre che ho iniziato la dieta di massa.
https://imagizer.imageshack.us/v2/24...90/34/bn03.jpg