Citazione Originariamente Scritto da beppe86 Visualizza Messaggio
Cacchio c'e' da ridere bho.....
Comunque non intendo base per i miei obiettivi, furbastri, intendo che quello e' cio' che ho mangiato fino adesso, e' logico che non centra nulla con la dieta!!!!!!!!!!!!
Il problema è che ti sei posto malissimo., Hai scritto un'alimentazione dissennata dal punto di vista sportivo, e hai scritto "tocca a voi correggere".
Non funziona così. Sei tu che devi proporre uno schema alimentare corretto e sensato, poi se ne discute assieme.
Quindi rimboccati le maniche e scrivi una bozza di dieta sensata x i tuoi obbiettivi