Il sovrallenamento esiste, e pure tanti professionisti ne sanno qualcosa... poi se ci si vuol basare sulla propria esperienza e basta, va benissimo, anzi è la cosa migliore... però senza pretesa di scientificità. Qui stiamo parlando soltanto di come è possibile crescere muscolarmente nel minor tempo possibile, i canoisti non c' entrano. I professionisti del b.b. non fanno testo perché hanno talento genetico d' eccezione, hanno già anni ed anni di allenamenti alle spalle e soprattutto non sono natural da molto tempo ... dunque certi cicli ormonali e non solo variano, e di tanto. Tantissimi professionisti natural alternano approcci e metodologie differenti, integrandoli. Io non sto celebrando l' heavy-duty, l' ho già detto, per carità, ma certe affermazioni sono quanto meno discutibili. Poi fate vobis
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