Per il piano obliquo dello squat intendi spostare il culo indietro e quindi piegare di più in avanti la schiena(mantenendo l'iperestensione) e tenendo le tibie più perpendicolari possibili al terreno?
Il problema è che a fare una cosa simle arrivano di corsa gli istruttori a rompere... Già perchè vado sotto il parallelo mi dicono che prima o poi mi spezzerò la schiena e che non posso caricare tanto perchè quelli che fanno PL sono tutti dei tappi... Infatti non vedo l'ora di farmi la palestra a casa!