vedi che anche tu fai discriminazione..Originariamente Scritto da aleyuri
lo sport non ha sesso.. non esistono sport femminili o maschili, lo sport è sport.
riguardo lo stacco il gambe tese lo ritengo troppo stressante per i tendini femorali che si trovano ad essere sempre iper allungati, in soggetti non molto elastici potenzialmente porta ad infortuni (infiammazioni minimo)
oltretutto il fatto di tenere le gambe tese obbliga a curvare la schiena nella fase di stacco da terra (la + pesante) salvo non si abbia la classica struttura da calciatore (o da stacchista, come si usa dire) con gambe corte e busto lungo.
il sumo dopo lo squat non mi pare il massimo, almeno non sempre, visto che utilizzano i muscoli in % troppo simili, meglio lo stacco classico o il rumeno, la trovo un'accoppiata + bilanciata.
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