Ciclo proteine e amminoacidi

[Salvogaro]

Ciao a tutti, e' due anni che faccio palestra e da lunedi' ho iniziato a prendere delle whey e dei ramificati. Volevo sapere per quanto tempo posso prenderli, quando è meglio smettere per la salute dei reni e dopo quanto riassumerli... In poche parole il ciclo da seguire per non avere problemi Grazie per le eventuali risposte.

P.S. ho sbagliato sezione potete spostare perfarvore? Grazie.

[Damiano91]

Problemi ai reni non ne hai, le whey se di una marca affidabile, sono proteine di alta qualità, gli amminoacidi idem. Il medico consiglia di solito di fare uno stop ogni due mesi per un mese (almeno è quello che ha detto a me). Tuttavia credo che parecchia gente non interrompa e sono ancora tutti vivi

[eraser]

esistono altre cose che danno fastidio all'organismo... il FUMO, l'ALCOOL, l'alimentazione SCORRETTA e SCOMBINATA, il poco riposo notturno, altri tipi di SOSTANZE, l'ipocinesia...

ma chissà perchè nessuno ne parla...

["The Rock"]

esistono altre cose che danno fastidio all'organismo... il FUMO, l'ALCOOL, l'alimentazione SCORRETTA e SCOMBINATA, il poco riposo notturno, altri tipi di SOSTANZE, l'ipocinesia...

ma chissà perchè nessuno ne parla...

Quoto in toto il Super Moderatore... al massimo per scrupolo, se proprio vuoi, interrompi per una quindicina di giorni (quando finisci il barattolo )...

[Salvogaro]

Grazie a tutti, credo che allora dopo 6-8 settimane faro' una 20 di giorni di pausa... cosi per avere la coscienza apposto