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  • 2 Post By .:überfranz:.
  • 3 Post By eraser

Discussione: Braccia 37,5

  1. #1
    Mrbif88 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Braccia 37,5



    Salve ragazzi come vi sembra un bicipite in tensione di 37,5 cm e in riposo 33 cm, sono alto 176 cm 81 kg bofyfat 18 %.. Le allena una volta a settimana direttamente
    Curl bilanciere 3x12 kg 20
    Curl panca Inc. 3x10 kg 10 a munbrio
    Curl martello 3x12 kg 10
    Curl concentrato munbrio cn appoggio su p. Incl.. 3x12 kg10 super serie insieme a
    Pushdown corda 3x12kg 45
    French press manubri p. Piana 3x12 kg10
    Dip tra panche 3x20
    Ke consigli mi date

  2. #2
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
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    il primo consiglio è quello di presentarti.
    il secondo consiglio è quello di presentarti.
    il terzo consiglio è quello di postare le foto del suddetto bicipite
    non so se te ne rendi conto ma hai postato un lista della spesa nella sezione dedicata alle foto...
    e non ti sei neanche presentato...
    vallo a fare nella sezione giusta prima che se ne accorga Eraser
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 10-06-2019 alle 11:21 PM
    A eraser e disperato89 piace questo messaggio.

  3. #3
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    il primo consiglio è quello di presentarti.
    il secondo consiglio è quello di presentarti.
    il terzo consiglio è quello di postare le foto del suddetto bicipite
    non so se te ne rendi conto ma hai postato un lista della spesa nella sezione dedicata alle foto...
    e non ti sei neanche presentato...
    vallo a fare nella sezione giusta prima che se ne accorga Eraser
    Quel rompiballe di eraser...
    A .:überfranz:., MrDoc e disperato89 piace questo messaggio.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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