Temo di aver sbagliato sezione con il mio primo post, quindi farò un piccolo copia incolla della mia presentazione.
Sono Simone, un 19 enne studente di Fisica ed è un anno e mezzo che frequento una palestra vicino casa.
Sono alto 1.74 m e peso attualmente ~ 75 kg*
Premetto che le mie condizioni fisiche iniziali (prima di incominciare palestra) non sono state quelle di una persona "normale" perché per un incidente in moto ho subito l'asportazione della milza e per vari motivi sono stato operato 3 volte a cielo aperto con una cicatrice che va dalla bocca dello stomaco all'altezza dell'inguine. Questo solo per dirvi che, nel periodo ospedaliero, sono stato nutrito spesso con flebo o diete semiliquide, ciò mi ha causato una notevole perdita di peso e si massa magra che già scarseggiava.
Aggiungo che fino all'età di 15 anni ero in sovrappeso abbondante, peso record 91kg, successivamente con un semplice ridimensionamento alimentare e lo sviluppo ho raggiunto i 65 kg.
Dopo le vicende trascorse sono tornato a casa con 55 kg, pelle e ossa, ho deciso per sfogo personale di incominciare ad allenarmi e vedere allo specchio qualcosa che ricordasse la mia forza di volontà. Oggi come ho scritto, a distanza di 18 mesi ho raggiunto i 75 kg di peso e ho raggiunto buoni risultati, 3 sedute settimanali e tanto sudore.
Vi linko il post riguardo i miei dubbi se qualcuno avesse voglia e tempo di darmi qualche dritta:
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Diciamo che negli allenamenti mi sacrifico molto ma ultimamente non osservo i risultati sperati, probabilmente a causa di un regime alimentare non adeguato.
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