Creazione preworkout

[Danpro6]

Buonasera a tutti, volendo crearmi un preworkout da solo con le materie prime quali mi consigliate di scegliere? Premetto che per motivi di lavoro riesco ad allenarmi solo a mezzanotte,ceno verso le 21:30 e dopo palestra nanna. Mi aiutate a costruirne uno che magari mi dai la carica senza poi togliermi il sonno,grazie

[PistolPete]

Non assumerei nessuno stimolante a quell'orario.
Esistono anche prodotti che ne sono privi, dipende da cosa ricerchi.
Essi puntano più al pump, a cosa puntino gli stimolanti è palese

Ammesso che siano realmente di una qualche utilità, questo lo deciderai tu.

La formulazione lascia il tempo che trova, visti che la risposta sarà ampiamente soggettiva.
Non è comunque difficile guardare la composizione di prodotti già pronti e cercare di ricalcarla.
Oppure fare un search sul web, trovi liste della spesa da adattare ovunque

[eraser]

Buonasera a tutti, volendo crearmi un preworkout da solo con le materie prime quali mi consigliate di scegliere? Premetto che per motivi di lavoro riesco ad allenarmi solo a mezzanotte,ceno verso le 21:30 e dopo palestra nanna. Mi aiutate a costruirne uno che magari mi dai la carica senza poi togliermi il sonno,grazie

Dan, visto che non hai dato alcuna indicazione su di te e sui tuoi obiettivi, ti si può rispondere solo con una domanda...

Sicuro che ti serva un "preworkout"?