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Discussione: Prodotto simile all' xxxbolic Mass .xxxxxxxx

  1. #31
    L'avatar di carnera
    carnera non  è collegato Ultra Moderatore
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Con questa alimentazione al massimo puoi fare l'allenatore di Pokemon.
    Mestiere di tutto rispetto, tra l'altro.
    A eraser piace questo messaggio.
    -Where Eagles Dare-

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    Nutrizione periwo
    Consigli su come impostare una dieta
    Consigli su come impostare una dieta II

  2. #32
    Superman@ non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Avena.proteine.caffeina ....

    Messe così non vogliono dire nulla.

    Elenca quali articoli di alimentazione hai letto tra quelli in evidenza sul forum e vediamo di mettere giù qualcosina.

    Ps...se PER CASO! Ancora non avessi letto nulla guarda sotto alla mia firma.
    Mi sono letto quello sulla farina di avena.
    Allora: età 35 anni, peso 72 Kg, altezza 192 Cm, pallavolo compreso di parte atletica, serie B da raggiungere.
    Mangio a pranzo la pasta in bianco 80 g per 5 giorni e 80 g di pasta al ragù per due volte alla settimana da 120 g. Come secondo per 5 giorni una fettina di carne molto fine di vitello e magra che non penso che superi i 100 g e infine come frutta mangio 1 kiwi, 1 pera o mela. Adesso che è periodo di pesche, nespole e albicocche, ci aggiungo anche 1 di ognuno di quelle.
    La merenda la faccio con le proteine e i carboidrati named con il dosaggio consigliato e ci unisco un gelato.
    La sera invece ceno alternando un giorno 1 etto di prosciutto crudo e una sera una mozzarella fresca. Ogni tanto cambio con la pizza. Ci aggiungo una fetta di pane o qualcosa in più. La frutta è uguale anche la sera.
    Grazie mille a tutti per l'aiuto.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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