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  • 4 Post By betazeta
  • 1 Post By Raveneye
  • 1 Post By Tonymusante
  • 2 Post By carnera

Discussione: Proteine in polvere e amminoacidi ramificati

  1. #1
    Joseph01 non  è collegato Principiante
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    1

    Predefinito Proteine in polvere e amminoacidi ramificati



    Salve a tutti mi chiamo Giuseppe,Sono nuovo in questo forum.
    Oggi mi sono arrivate le proteine in polvere di buonissima marca e aminoacidi 2.2.2..
    Come devo prenderli?, Quando? Quanto?
    Ho sentito dire che questi integratori possono far male al fegato ed ai reni...
    Se bevo molta acqua questi effetti si azzerano?
    Se sì, quanto devo berne?
    Meglio bere molta acqua prima o dopo aver preso questi integratori?
    Secondo voi Per quanto tempo Devo assumere questo integratori?
    Lo so sono molte domande ma non sono un esperto di questi integratori 😂.
    Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.

  2. #2
    titi.tahiri non  è collegato Principiante
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    Jun 2018
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    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti mi chiamo Giuseppe,Sono nuovo in questo forum.
    Oggi mi sono arrivate le proteine in polvere di buonissima marca e aminoacidi 2.2.2..
    Come devo prenderli?, Quando? Quanto?
    Ho sentito dire che questi integratori possono far male al fegato ed ai reni...
    Se bevo molta acqua questi effetti si azzerano?
    Se sì, quanto devo berne?
    Meglio bere molta acqua prima o dopo aver preso questi integratori?
    Secondo voi Per quanto tempo Devo assumere questo integratori?
    Lo so sono molte domande ma non sono un esperto di questi integratori .
    Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.
    Che tipo di proteine sono? Isolate, idrolizzate o normali whey?

    Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk

  3. #3
    titi.tahiri non  è collegato Principiante
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    Jun 2018
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    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti mi chiamo Giuseppe,Sono nuovo in questo forum.
    Oggi mi sono arrivate le proteine in polvere di buonissima marca e aminoacidi 2.2.2..
    Come devo prenderli?, Quando? Quanto?
    Ho sentito dire che questi integratori possono far male al fegato ed ai reni...
    Se bevo molta acqua questi effetti si azzerano?
    Se sì, quanto devo berne?
    Meglio bere molta acqua prima o dopo aver preso questi integratori?
    Secondo voi Per quanto tempo Devo assumere questo integratori?
    Lo so sono molte domande ma non sono un esperto di questi integratori .
    Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.
    Comunque io personalmente ho le proteine isolate e le prendo dopo il workout 1 misurino con acqua o latte. Uso anche gli aminoacidi bcaa 2:1:1 e quelli sono utili solo in definizione perché non ti fanno andare in catabolismo (o almeno lo limitano) cioè non ti fanno "perdere muscoli". Ne prendo 4g pre workout e 4g post workout. Dovresti prenderne 1grammo ogni 10kg di peso corporeo.

    Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk

  4. #4
    betazeta non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Sep 2016
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    811

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    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti mi chiamo Giuseppe,Sono nuovo in questo forum.
    Ciao a te

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Oggi mi sono arrivate le proteine in polvere di buonissima marca e aminoacidi 2.2.2..
    Meco....mplimento.

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Come devo prenderli?, Quando? Quanto?
    Fammi capire...hai comprato quelle cose senza sapere un accidenti su come utilizzarle?
    Ammesso che ti servano...


    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Ho sentito dire che questi integratori possono far male al fegato ed ai reni...
    Si sentono dire un sacco di cose...la gente mormora


    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Se bevo molta acqua questi effetti si azzerano?
    Di sicuro fai un sacco di plin plin


    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Se sì, quanto devo berne?
    Fai un test dei massimali prima e prova a berne più che puoi.

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Meglio bere molta acqua prima o dopo aver preso questi integratori?
    Meglio bere.

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Secondo voi Per quanto tempo Devo assumere questo integratori?
    Direi fino a che non diventi grosso grosso.

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Lo so sono molte domande ma non sono un esperto di questi integratori .
    E quindi giustamente li hai acquistati.

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.
    Prego è stato un piacere.



    A proposito...poi vuoi seriamente far parte della comunità?
    Presentati e almeno le discussioni in evidenza leggile perchè stai sbagliando su tutta linea...
    eraser, Orepex, sculko and 1 others like this.
    Non è facile ma si può fare (cit.)

  5. #5
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+7: 1.92x99
    Messaggi
    9,701

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti mi chiamo Giuseppe,Sono nuovo in questo forum.
    Oggi mi sono arrivate le proteine in polvere di buonissima marca e aminoacidi 2.2.2..
    Come devo prenderli?, Quando? Quanto?
    Ho sentito dire che questi integratori possono far male al fegato ed ai reni...
    Se bevo molta acqua questi effetti si azzerano?
    Se sì, quanto devo berne?
    Meglio bere molta acqua prima o dopo aver preso questi integratori?
    Secondo voi Per quanto tempo Devo assumere questo integratori?
    Lo so sono molte domande ma non sono un esperto di questi integratori ��.
    Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.
    Citazione Originariamente Scritto da titi.tahiri Visualizza Messaggio
    Che tipo di proteine sono? Isolate, idrolizzate o normali whey?

    Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk
    Citazione Originariamente Scritto da titi.tahiri Visualizza Messaggio
    Comunque io personalmente ho le proteine isolate e le prendo dopo il workout 1 misurino con acqua o latte. Uso anche gli aminoacidi bcaa 2:1:1 e quelli sono utili solo in definizione perché non ti fanno andare in catabolismo (o almeno lo limitano) cioè non ti fanno "perdere muscoli". Ne prendo 4g pre workout e 4g post workout. Dovresti prenderne 1grammo ogni 10kg di peso corporeo.

    Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk



    Joseph e titi..... ma, ci siete o ci fate?

    Dovete rispettare le regole del forum in primis.

    E poi, immaginando che non siate dei preadolescenti!, dovete usare i neuroni prima di fare scelte inutili.

    Se non avete una alimentazione curata nei dettagli ed una scheda di allenamento ben strutturata gli integratori sono INUTILI.
    SOLDI BUTTATI.

    Studiate i threads in evidenza e presentarvi, se volete interagire sul forum.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  6. #6
    Raveneye non  è collegato Principiante
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    May 2018
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti mi chiamo Giuseppe,Sono nuovo in questo forum.
    Oggi mi sono arrivate le proteine in polvere di buonissima marca e aminoacidi 2.2.2..
    Come devo prenderli?, Quando? Quanto?
    Ho sentito dire che questi integratori possono far male al fegato ed ai reni...
    Se bevo molta acqua questi effetti si azzerano?
    Se sì, quanto devo berne?
    Meglio bere molta acqua prima o dopo aver preso questi integratori?
    Secondo voi Per quanto tempo Devo assumere questo integratori?
    Lo so sono molte domande ma non sono un esperto di questi integratori .
    Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.
    Presentazioni a parte, ti rispondo con la mia poca esperienza.

    Le proteine non fanno male... a meno che quando mangi la carne ti senti male (ad esempio)...sono proteine.

    Quello che posso dirti è che sono soldi buttati non inserite in una dieta bilanciata (giusto apporto di macronutrienti).
    Penso che neanche il più esperto del forum possa dirti, sulla base delle informazioni che hai dato, se possano essere a te utili o meno.
    A MrDoc piace questo messaggio.

  7. #7
    L'avatar di Tonymusante
    Tonymusante non  è collegato Super Moderatore del peso
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    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
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    3,877

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Raveneye Visualizza Messaggio
    Presentazioni a parte, ti rispondo con la mia poca esperienza.
    ...............................
    .
    purtroppo non è "presentazioni a parte", perché se date soddisfazione e rispondete non si presenteranno mai e continueranno ad usare il forum come una chat.
    A eraser piace questo messaggio.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  8. #8
    L'avatar di carnera
    carnera non  è collegato Ultra Moderatore
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    Mar 2008
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    Gotham City
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    7,638

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    Aiuto, quante caxxate in un solo thread...
    A Orepex e eraser piace questo messaggio.
    -Where Eagles Dare-

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