Distribuzione integratori

**Jose luis** · 14-03-2018, 12:14 PM

Ciao a tutti sono nuovo. Ho visto diverse volte la pagina e mi piace un casino. Mi sono iscritto perche vorrei un consiglio fondamentale.
Mi sto allenando 3 volte a settimana in palestra (massimali) e ho deciso di ricominciare con gli integratori. Ho chiesto al mio pt e mi ha consigliato di prendere proteine, bcaa, glutamina, caseina e creatina.
Troppa roba?

**Orepex** · 14-03-2018, 02:17 PM

tutti inutili
forse la creatina, ma dipende dal tuo livello

**eraser** · 14-03-2018, 02:49 PM

Originariamente Scritto da Jose luis

Ciao a tutti sono nuovo. Ho visto diverse volte la pagina e mi piace un casino. Mi sono iscritto perche vorrei un consiglio fondamentale.
Mi sto allenando 3 volte a settimana in palestra (massimali) e ho deciso di ricominciare con gli integratori. Ho chiesto al mio pt e mi ha consigliato di prendere proteine, bcaa, glutamina, caseina e creatina.
Troppa roba?

Se te le ha suggerite il tuo pt.... perchè chiedi a noi?

Devi chiedere a lui.