Proteine +D-glucosio

[IamNicky00]

Buonasera,
Premetto che ho 18 anni, ho sempre avuto la passione per la palestra, la sensazione di affaticamento dei muscoli mi è sempre piaciuta; tuttavia da poco ho incominciato un programma di allenamento serio.
La mia domanda è la seguente
Sono andato da una nutrizionista sportiva che mi ha dato da assumere 30/35g di Whey 104
Idrolizzate ecc e 20 di D- glucosio, tutto post allenamento.
Sapete darmi un parere? La quantità vi sembra troppo bassa?
I due prodotti li devo mischiare nello stesso shaker?
Grazie

[eraser]

Buonasera,
Premetto che ho 18 anni, ho sempre avuto la passione per la palestra, la sensazione di affaticamento dei muscoli mi è sempre piaciuta; tuttavia da poco ho incominciato un programma di allenamento serio.
La mia domanda è la seguente
Sono andato da una nutrizionista sportiva che mi ha dato da assumere 30/35g di Whey 104
Idrolizzate ecc e 20 di D- glucosio, tutto post allenamento.
Sapete darmi un parere? La quantità vi sembra troppo bassa?
I due prodotti li devo mischiare nello stesso shaker?
Grazie

Perché non fai queste domande alla nutrizionista?

[IamNicky00]

Perché vorrei dei pareri esterni di persone che ben fa uso da più tempo

[eraser]

Perché vorrei dei pareri esterni di persone che ben fa uso da più tempo

Mi pare di sognare (in senso negativo!).

Fammi capire..
Vai da una nutrizionista (Che paghi!) Che ti visita e (giusto o sbagliato..) ti suggerisce un'integrazione alimentare.
E tu chiedi a noi che non ti conosciamo neppure, visto che non ti sei nemmeno presentato e non hai messo dato antropometrici ???

Il problema è che tra un mese tu voterai pure..

Chiudo qua per evitare ulteriori polemiche.