Consiglio Carnitina
Salve a tutti, premetto che sono un neofita, e per quanto riguarda il mondo del BB so poco ma sto cercando di documentarmi il più possibile.
Volevo chiedervi intanto un consiglio riguardo la Carnitina, secondo voi quale tipo di Carnitina dovrei usare ?
La Acetyl-L Carnitina o la L-Carnitina ?
Ho provato a cercare in internet ma non riesco a capire quale esattamente fa per me.
Non so quali informazioni potrebbero esserVi utili per darmi questo consiglio. Posso dirvi che mi alleno 3 volte a settimana e pratico una dieta povera di carboidrati. Peso 78 Kili e sono alto 1.84.
Se avete bisogno di altre informazioni ditemi pure che ve le comunico.
Grazie in anticipo dell'aiuto.
P.S. Cercate di non uccidermi, sono ancora una "recluta"
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