ciao a tutti ragazzi !
SPECIFICO SUBITO che ho spulciato il forum su questo argomento .. ma non ho trovato un risultato significativo!!
SE posso, vorre chiedervi quali sono le proteine migliori per un incremento significativo di massa muscolare ! ! !
Come PRE WORKOUT, Prendo SUPER PUMP MAX (gaspari) e la differenza l'ho notata subito !! L'affaticamento lo sento molto meno! e il giorno dopo sento molto meno male alla muscolatura !
Ho 23 anni sono alto 1.70 mi sono appena pesato e peso 76 kg !
NON VOGLIO FAR PERDERE TEMPO A NESSUNO ! Vorrei solo parlare per capire quali proteine e che tipo di proteine prendere !!
GRAZIE IN ANTICIPO !!
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