Consiglio su termogenico per tirarsi

[gogeta79]

Ciao, sono a dieta da circa sette settimane, sono già abbastanza asciutto ma quest'anno vorrei cercare di stare, come si dice, strappato, e quindi avevo pensato di prendere un termogenico per coadiuvare l'azione dell'aerobica, ma siccome sono anni che non li prendo non so più quali sono quelli buoni o no....anni fa (tipo 2001-2002) prendevo già l'hydroxicut della muscletech, ma non son se oggi ce ne sono altri migliori, qualcuno ha qualche consiglio?

[carnera]

Tranquillo che, se non sei strappato prima di prenderlo, un termogenico non farà alcuna differenza.

Lo strappaggio lo raggiungi attraverso una maniacale gestione dei liquidi.

[eraser]

Ciao, sono a dieta da circa sette settimane, sono già abbastanza asciutto ma quest'anno vorrei cercare di stare, come si dice, strappato, e quindi avevo pensato di prendere un termogenico per coadiuvare l'azione dell'aerobica, ma siccome sono anni che non li prendo non so più quali sono quelli buoni o no....anni fa (tipo 2001-2002) prendevo già l'h........ut della mus....., ma non son se oggi ce ne sono altri migliori, qualcuno ha qualche consiglio?

Metti una foto così vediamo la condizione di partenza.

[Orepex]

Tranquillo che, se non sei strappato prima di prenderlo, un termogenico non farà alcuna differenza.

Lo strappaggio lo raggiungi attraverso una maniacale gestione dei liquidi.

Carnera, per maniacale gestione dei liquidi intendi evitare la ritenzione?
Si fa bevendo molti litri d'acqua al giorno o c'è anche altro?

[carnera]

É una questione quasi alchimica, per me é quasi magia nera, ma io non ho una gran cultura scientifica, e sono più superstizioso di uno stregone voodoo.

A parte gli scherzi, e tutta una questione di gestione dei liquidi attraverso un sottile bilanciamento del sodio e del potassio.
Personalmente non sono capace, dunque non posso aiutare in questo campo.
Per me é già complesso arrivare a una bf decente

[gogeta79]

Qualcuno i spiega questa cosa della gestione sodio potassio? Comunque alla mattina mi sento un po a corto di energia, per questo pure pensavo ad un termo con un po di caffeina per stare più vispo! Considerate che mi sveglio molto presto la mattina, tipo le 5:15

[gogeta79]

Nessuno sa darmi ragguagli sul discorso sodio potassio?

[eraser]

Qualcuno i spiega questa cosa della gestione sodio potassio? Comunque alla mattina mi sento un po a corto di energia, per questo pure pensavo ad un termo con un po di caffeina per stare più vispo! Considerate che mi sveglio molto presto la mattina, tipo le 5:15

La foto a effetto dice poco...
Si vede una parte del corpo con una buona definizione.
Non si vedono misure nè altro.

Altezza.peso?
Obiettivi?
E poi...quanto sei disposto ad investire? (Saprai che consigli professionali come quelli che cerchi richiedono il lavoro di un professionista. .. )

[Orepex]

Ho fatto una breve ricerca e il bilanciamento sodio-potassio non e' cosa da niubbi.
Serve per ingannare il corpo, ma ha durata solo di qualche giorno. Quindi non ti serve a nulla se non devi gareggiare

[carnera]

Ho fatto una breve ricerca e il bilanciamento sodio-potassio non e' cosa da niubbi.
Serve per ingannare il corpo, ma ha durata solo di qualche giorno. Quindi non ti serve a nulla se non devi gareggiare

Te l'ho detto che io non ne so nulla

[Orepex]

Altro che alchimia... Qua si parla di magia nera!

[puresteel]

Il prof. Calcagno sul libro ''l'alimentazione vincente'' spiega molto bene il discorso del sodio e potassio a pagina 203...
Sembra comunque una cosa molto soggettiva da tarare con un pò di sperimentazione..

[gogeta79]

Ah non credevo fosse una cosa complessa, comunque investire???? Vado in palestra solo per passione, volevo tirarmi un po più di così giusto per far attaccare bene la pelle sull'addome, ma se mi dite che si tratta solo di un effetto transitorio allora lascio stare....comunque peso 79kg e sono alto 1,73....di gare non se ne parla neanche, thanks boys alla prossima!

PS Magari mi compro quel libro su detto così mi faccio una piccola cultura!

[Orepex]

Ah non credevo fosse una cosa complessa, comunque investire???? Vado in palestra solo per passione, volevo tirarmi un po più di così giusto per far attaccare bene la pelle sull'addome, ma se mi dite che si tratta solo di un effetto transitorio allora lascio stare....comunque peso 79kg e sono alto 1,73....di gare non se ne parla neanche, thanks boys alla prossima!

PS Magari mi compro quel libro su detto così mi faccio una piccola cultura!

Se proprio vuoi spendere soldi per un libro, compra DCSS di paolo evangelista
E' la bibbia dell'allenamento in palestra