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Discussione: Scadenza Integratori

  1. #1
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    Salve volevo sapere un informazione.Tra poco acquisterò un mass gainer,l'extreme mass gainer.Il gainer in questione è in un formato da 5 chili perciò volevo sapere per quanto posso usarlo dopo l'apertura.In teoria scade il 2017,almeno sulla data di scadenza c'e scritto cosi.Questa cosa vale anche per quando l'ho aperto?
    Ultima modifica di Niah; 12-05-2015 alle 09:26 PM

  2. #2
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    A parte l'acuisterò che fa orrore, la vera domanda è?

    Mi servono 5kg di mass gainer?

    Io sono dell'idea che sono soldi spesi male.
    -Where Eagles Dare-

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    A parte l'acuisterò che fa orrore, la vera domanda è?

    Mi servono 5kg di mass gainer?

    Io sono dell'idea che sono soldi spesi male.
    Errore di battitura scusami,so che si scrive Acquisterò.Comunque è in offerta a 30 euro ^^

  4. #4
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  5. #5
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    Predefinito Scadenza Integratori

    Secondo me fai prima a fare un pasto solido e ti eviti tutte le schifezze del gainer
    Ultima modifica di Hustlin; 12-05-2015 alle 11:05 PM
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  6. #6
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    Concordo. Il gainer sono mix di proteine di bassa qualità e zucchero.

    Meglio un panino integrale con una cotoletta
    -Where Eagles Dare-

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Concordo. Il gainer sono mix di proteine di bassa qualità e zucchero.

    Meglio un panino integrale con una cotoletta
    Certo,mi avevano già avvisato riguardo la qualità delle proteine,il fatto è che se mangio troppo mi viene un senso di nausea.Se continuo a mangiare tanto mi ci abituerò e mi sparirà?

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Niah Visualizza Messaggio
    Certo,mi avevano già avvisato riguardo la qualità delle proteine,il fatto è che se mangio troppo mi viene un senso di nausea.Se continuo a mangiare tanto mi ci abituerò e mi sparirà?
    Beh, basta che aumenti le calorie gradualmente.
    Se passi, ad esempio, da 1500 kcal a 2700, oltre alla nausea ti viene lo sbocco. Poniti come primo obbiettivo un 20% in piu' del tuo fabbisogno calorico e raggiungilo per gradi, anche se impieghi un mese. Una volta raggiunto il traguardo, fissi un altra tappa ( in termini calorici si intende) e ti approcci con lo stesso metodo

    I pasti liquidi dovrebbero essere ad uso esclusivo di pochi. Chi si trova su alte soglie caloriche e fa veramente fatica ad aumentare...
    A scoraggiarti sull'impiego dei gainer, dovrebbero anche essere gli ingredienti e la loro scarsa qualita'. Tempo fa, provai a concepire un gainer, per cosi' dire, perfetto.. ma non si va molto lontano
    Ultima modifica di Orepex; 13-05-2015 alle 07:04 PM

  9. #9
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    Anche più di un mese x l aumento percentuale, non perderti dei passaggi. Aumenta del cinque percento per volta, aumenta soltanto quando necessario, ovvero quando non ti vedi meglio o non aumenta più il peso da un paio di settimane.
    -Where Eagles Dare-

  10. #10
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    Grazie a tutti per le risposte,proverò ad aumentare piano piano l'apporto calorico giornaliero.Comunque per curiosità dato che nessuno mi ha ancora risposto quanto durano?

  11. #11
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    Di solito la data di scadenza si riferisce al prodotto integro e correttamente conservato

  12. #12
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    Ciao, certo la scadenza si presume relativa al prodotto chiuso, comunque a me è capitato di utilizzare proteine e gainer a distanza da più di tre mesi dall'apertura, mai avuto problemi di nessun tipo.... ma se poi ti viene il mal di pancia non venire da me, hihihi

  13. #13
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    Ciao, certo la scadenza si presume relativa al prodotto chiuso, comunque a me è capitato di utilizzare proteine e gainer a distanza da più di tre mesi dall'apertura, mai avuto problemi di nessun tipo.... ma se poi ti viene il mal di pancia non venire da me, hihihi
    Nah tranquillo non verrò da te Comunque preferisco mangiare fino a che posso,Oggi ho assunto quasi 2800 calorie e non ho sboccato.Il mio fabbisogno giornaliero a riposo è di 1460

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da gogeta79 Visualizza Messaggio
    Ciao, certo la scadenza si presume relativa al prodotto chiuso, comunque a me è capitato di utilizzare proteine e gainer a distanza da più di tre mesi dall'apertura, mai avuto problemi di nessun tipo.... ma se poi ti viene il mal di pancia non venire da me, hihihi
    eh no, anche volendo non potrebbe venire da te, dal momento che non ti sei neppure presentato ne in questo, ne nell'altro topic che hai aperto e neppure nell'apposita sezione.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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