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Discussione: distribuzione calorie settimanali

  1. #1
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    Predefinito distribuzione calorie settimanali

    Salve, non so se è mai stato affrontato l'argomento. Ammettiamo faccio una dieta giornaliera da 2000 euro calorie al giorno per mantenere il mio peso corporeo. In una settimana quindi introdurrei 14 mila calorie. Se un giorno della settimana mi abbuffo e ne introduco 6 mila, quel giorno avrei un surplus di 4000 calorie che dovro' togliere ai rimanenti 6 giorni di dieta diminuendo le calorie, ovvero diminuire di circa 700 calorie tutti gli altri giorni. Ora vorrei sapere se mangiare 1500 calorie per 7 giorni, o mangiarne 1 volta 6000 e le altre 1300, è la stessa identica cosa al livello di mantenimento del peso. L'organismo funziona in maniera cosi matematica o subentrano altri fattori che danno effetti diversi? Vi ringrazio

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da ulquiorras4 Visualizza Messaggio
    Salve, non so se è mai stato affrontato l'argomento. Ammettiamo faccio una dieta giornaliera da 2000 euro calorie al giorno per mantenere il mio peso corporeo. In una settimana quindi introdurrei 14 mila calorie. Se un giorno della settimana mi abbuffo e ne introduco 6 mila, quel giorno avrei un surplus di 4000 calorie che dovro' togliere ai rimanenti 6 giorni di dieta diminuendo le calorie, ovvero diminuire di circa 700 calorie tutti gli altri giorni. Ora vorrei sapere se mangiare 1500 calorie per 7 giorni, o mangiarne 1 volta 6000 e le altre 1300, è la stessa identica cosa al livello di mantenimento del peso. L'organismo funziona in maniera cosi matematica o subentrano altri fattori che danno effetti diversi? Vi ringrazio



    Ulqui... in questa discussione di tempo fa https://www.bbhomepage.com/forum/ali...tml#post759685 ti avevo anticipato che non abbiamo dati fondamentali che possano portare ad una risposta seria.

    Da quello che posso evincere temo che tu sia un "mangiatore compulsivo".
    Se così fosse devi prima sistemare questa tua caratteristica.
    Altrimenti la situazione può solo peggiorare.
    Ultima modifica di eraser; 14-12-2020 alle 10:21 AM
    Eraser
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