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  • 1 Post By b18
  • 2 Post By the77joker
  • 1 Post By eraser

Discussione: Come distribuire i macro?

  1. #1
    b18
    b18 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Come distribuire i macro?



    Com é sensato suddividere i macro per una persona che NON si allena quindi libera dal timing?
    Suddividendo in cinque pasti al giorno?

  2. #2
    Raveneye non  è collegato Principiante
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    Pardon, calo di zuccheri improvviso!!
    Ultima modifica di Raveneye; 03-07-2018 alle 09:09 AM

  3. #3
    L'avatar di eraser
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    Citazione Originariamente Scritto da Raveneye Visualizza Messaggio
    Ciao b18,

    come da regolamento è necessario presentarsi nella sezione "Mi chiamo Arnold"


    A dire il vero b18 ha scritto 78 messaggi (il doppio di te..).

    Lo vedi in alto a dx.
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  4. #4
    b18
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    Mi avete illuso che già avrei letto la risposta

  5. #5
    Raveneye non  è collegato Principiante
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    Non sono un esperto, ma se stai cercando un regime alimentare sano non funzionale ad alcun allenamento ti consiglierei una ripartizione basata sulla classica ...
    ...
    ...
    ntazione/ripartizione-dieta.html[/url]

    Dovrebbe esserci scritto anche come distribuirli nella giornata.

    Ovviamente consiglierei delle modifiche se l'obiettivo fosse la crescita muscolare
    Ultima modifica di eraser; 03-07-2018 alle 10:06 AM

  6. #6
    L'avatar di eraser
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    Citazione Originariamente Scritto da Raveneye Visualizza Messaggio
    Non sono un esperto, ma se stai cercando un regime alimentare sano non funzionale ad alcun allenamento ti consiglierei una ripartizione basata sulla classica "dieta .........alimentazione/ripartizione-dieta.html[/url]

    Dovrebbe esserci scritto anche come distribuirli nella giornata.

    Ovviamente consiglierei delle modifiche se l'obiettivo fosse la crescita muscolare


    Raven... Non rispetti il regolamento.

    È vietato postare link attivi!!!

    E i nostri link sono un po' meglio della "concorrenza"...
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  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da b18 Visualizza Messaggio
    Mi avete illuso che già avrei letto la risposta



    Una persona che non si allena ha l'obiettivo dei macro?

    Spiega perché.
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  8. #8
    b18
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Una persona che non si allena ha l'obiettivo dei macro?

    Spiega perché.
    Perché fa bene alla salute una dieta corretta.
    A Raveneye piace questo messaggio.

  9. #9
    L'avatar di the77joker
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    Come distribuire I macro?

    Ecco la risposta definitiva: sulla pizza!




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    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da b18 Visualizza Messaggio
    Perché fa bene alla salute una dieta corretta.



    Segui pure una dieta corretta.

    Non sei in grado???
    LEGGI LE DISCUSSIONI IN EVIDENZA.

    Non le capisci?
    RIVOLGITI AL TUO MEDICO DI BASE.
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  11. #11
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    Chiudo perché mi sembra che abbiate voglia di far perdere tempo..

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