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Discussione: Quanti ml d'acqua sono consigliati da mettere nello shaker post workout ?

  1. #1
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    Predefinito Quanti ml d'acqua sono consigliati da mettere nello shaker post workout ?

    Ciao ragazzi , secondo voi quanti ml di acqua è meglio mettere in uno shaker con :

    33g Whey
    40g Destrosio

    ?
    Grazie in anticipo per eventuali risposte

  2. #2
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    Scusa ma secondo te, 100ml in più o in meno di acqua cosa possono fare? E' acqua ...
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
    Scusa ma secondo te, 100ml in più o in meno di acqua cosa possono fare? E' acqua ...
    Che non si sciolga bene il tutto ? Non saprei , per il destrosio per 40g è consigliato metterne 500 ml , mentre per le Whey circa 200-250 ml , saranno esagerati 700-800 ml d'acqua ?

  4. #4
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    Ma sei pazzo? Esplode tutto e comunque di whey devi prenderne 32 gr.
    IO NON TREMO

  5. #5
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    Ahaha ma io parlavo seriamente

    Lo so , purtroppo sono troppo pignolo ... ma per il fatto che ci tengo a ste cose

  6. #6
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    Quanto basta per sciogliere tutto. Meno seghe e più ghisa.
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  7. #7
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    Quello che più o meno scherzosamente stiamo cercando di suggerirti è che c'è una bella differenza tra essere pignoli e porsi problemi inesistenti. E che chi si pone domande futili sicuramente perde di vista il le questioni più importanti. Allenati, cura gli schemi motori, prediligi i multiarticolari, sii pignolo (questa volta si) nei setup, mangia bene. E studia di più.
    Sal

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  8. #8
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    Magari non é il tuo caso, ma magari stai a pesare 33 gr di whay e poi salti un pasto su tre.
    IO NON TREMO

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Quanto basta per sciogliere tutto. Meno seghe e più ghisa.
    Esatto
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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