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Discussione: Help!!!! Alimentazione!!!

  1. #1
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    Sorpreso Help!!!! Alimentazione!!!

    Buongiorno,

    Sono un ragazzo di Milano (zona Loreto), 33 anni, 175x65 e nuovo del forum.

    Da circa due anni mi alleno quotidianamente in palestra svolgendo attività sia aerobica sia pesi (premetto che non è mai stato mio interesse ingrossarmi).

    Ora ho il desiderio di crescere a livello muscolare.

    Cerco qualcuno che mi aiuti in questo obiettivo legato sicuramente in primis ad un concetto di alimentazione e sicuramente anche di allenamento.

    Se esiste qualche appassionato disposto ad indirizzarmi per bene, magari anche incontrandoci per fare due chiacchiere, mi farebbe una cortesia immensa.

    E, forse, potrebbe essere gratificante anche per lui prendendomi come "cavia".

    Ho provato a guardare, leggere ed informarmi in giro tra amici, conoscenti etc. su come poter iniziare. Ma è veramente molto difficile comprendere per chi è un inesperto come me.

    Calcolo proteine, più spuntini durante il giorno, come calcolare calorie, un delirio! Il mondo dei balocchi!!!

    Grazie mille.
    Moreno

  2. #2
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    Un personal trainer farebbe sicuramente al caso tuo.

    Vedrai che nella tua zona ne troverai parecchi.

    Vediamo se su BBHP c'è un PT della tua zona interessato...
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
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  3. #3
    Data Registrazione
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    Tentativo già effettuato.... Invano! :-(

  4. #4
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    Impossibile.

    Un pt viene pagato per il suo lavoro...quindi è impossibile che tu non l'abbia trovato.

    Se tu fossi di rimini ti avrei fatto da pt io, per esempio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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