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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: no pasta = no seratonina? = no sonno?

  1. #1
    L'avatar di SeNsHi
    SeNsHi non  è collegato MODERATORE
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    Predefinito no pasta = no seratonina? = no sonno?



    Mi chiedevo: nella dieta di un bber la pasta può benissimo essere evitata per ovvi motivi... Favorisce l'accumulo di grasso addominale e costringe il nostro corpo ad un'immonda produzione insulinica... Ok, sono d'accordissimo (non essendo poi un amante del suddetto cibo). Ma mi porgo una domanda: senza di essa produciamo abbastanza seratonina? (per chi non lo sapesse parliamo di un neurotrasmettitore che favorisce il sonno e il rilassamento)
    No pasta = no sonno?

  2. #2
    L'avatar di eraser
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    ciao Dark.
    non mi porrei in NESSUN MODO il problema......
    L'uomo è stato "progettato" quando la coop e la conad non esistevano, quindi si vive BENISSIMO senza pasta.

    PS-chiedo scusa al sig. barilla............
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  3. #3
    L'avatar di SeNsHi
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    grazie della risposta eraser, ma diminuendo la pasta credo che non sarebbe sbagliato aumentare l'apporto glucidico dalla frutta per esempio, convieni?
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
    L'avatar di gerko
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    ciao Dark.
    non mi porrei in NESSUN MODO il problema......
    L'uomo è stato "progettato" quando la coop e la conad non esistevano, quindi si vive BENISSIMO senza pasta.

    PS-chiedo scusa al sig. barilla............
    Grande!
    Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.

  5. #5
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    ... non sarebbe sbagliato aumentare l'apporto glucidico dalla frutta per esempio, convieni?
    non è assolutamente necessario...........pensa ad alcune diete come metabolica/chetogenica/ma anche lowcarb........
    Eraser
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  6. #6
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    la serotonina si sintetizza lo stesso (anche perchè il substrato biochimico di partenza è il triptofano, un amminoacido)
    i picchi insulinici favoriscono in un certo modo la sintesi di serotonina perchè aiutano il triptofano ad attraversare la barriera emato-encefalica in un punto in cui esiste una competizione con gli amminoacidi ramificati.
    per questo motivo, mi sentirei di sconsigliarti eventualmente l'assunzione serale di BCAA

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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