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  • Avatar di the77joker
    Oggi, 01:51 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    8.12.25 Squat 6rep 60-80-90kg, 100kg 3x3 (pesanti, i 4 anni di stop si sentono) 80kg 6rep 60kg 6rep Alzate laterali 7kg 10x5s
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    2999 risposte | 1222745 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 10:48 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. Pomeriggio - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 -...
    Vedi altro
    3565 risposte | 1197747 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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