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07-08-2025, 04:11 PM

ZANE ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=23

ciao ragazzi chiedo consiglio per acquisto di un tapis roulant.. Budget 5/600€ non mi interessa velocità ma che possa impostare pendenza per...

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1 risposte | 1266 visite
19-08-2025, 10:04 AM

DadoL ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=64

Sono Davide. 40 anni. 7 figli. Sempre flacido con kg di troppo: 80kg x 1.76 Zero muscoli ovviamente. Per rispetto a chi fa sul serio dico che non...

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4 risposte | 856 visite
13-08-2025, 01:58 PM

Baghet1982 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=8

Ciao a tutti sono nuovo faccio palestra da 20 anni…tanto direi …iniziato nel 2005 avevo 23 anni e il culmine del fisico e della forza ce l ho avuto a...

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1 risposte | 1202 visite
01-09-2025, 11:01 PM

SeNsHi ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=15

resoconto della sparta CUP 2025, gara di panca nata dalla collaborazione FIAP/FIPE, disputatasi il 31/8 presso Latina LifTeam presente con 3...

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1 risposte | 152 visite
01-09-2025, 09:21 PM

Psycone ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=42

Ciao a tutti! Vi condivido la mia trasformazione con due foto a confronto: la prima di circa 1 anno e mezzo fa, quando ero intorno ai 93 kg, e la...

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0 risposte | 164 visite
Oggi, 09:31 AM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Bravino!

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1290 risposte | 280777 visite
Oggi, 06:30 AM

DadoL ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Continuo con la "ginnastica". Mi sono allenato tutti i giorni, anche al lavoro qualche pompatina a corpo libero. Prossima settimana parti con la...

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1290 risposte | 280777 visite
Ieri, 02:37 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

panca piana 6x60 3 fermi 5x70 2" 6x80 2x90 2x6x75 60" stacco sumo 6x100 regular

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4905 risposte | 1321596 visite
03-09-2025, 08:15 PM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=15

Fantastico risultato. I miei complimenti a te ed alle ragazze!!! :)

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1 risposte | 152 visite
01-09-2025, 11:08 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

ripresa del volume in vista della completa di novembre squat 6x60 6x90 3x6x110 3x120 6x100 60''

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4905 risposte | 1321596 visite
01-09-2025, 11:03 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

resoconto https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=71241&p=830102

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4905 risposte | 1321596 visite
01-09-2025, 09:41 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40

Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Front Squat...

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3511 risposte | 955352 visite

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