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  • Avatar di LuzLarocqu
    Oggi, 12:45 AM
    LuzLarocqu ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=15
    Linda Ikeji, the prominent Nigerian blog writer and author, has actually ended up being a force to be considered on the planet of media and home...
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  • Avatar di Romulano
    04-07-2025, 09:22 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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    3472 risposte | 888002 visite
  • Avatar di SeNsHi
    04-07-2025, 04:53 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 6x60 3" 6x70 3x6x80kg 1x90 1x95 stacco sumo hook grip 3x100 3x120
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    4871 risposte | 1250883 visite
  • Avatar di SeNsHi
    03-07-2025, 10:37 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 5x60 5x80 5x100 5x110 5x120kg 5x110 6x100kg 60''
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    4871 risposte | 1250883 visite
  • Avatar di MiFist
    03-07-2025, 01:10 PM
    MiFist ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Ciao, M/32/171cm/70kg È estate e mi alleno a casa. Ho solo bilancieri e manubri, oltre a un rack per dip e pull-up. Ho fatto calisthenics per...
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    0 risposte | 220 visite
  • Avatar di SeNsHi
    02-07-2025, 11:57 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 6x60 3'' 6x70 2x6x80kg 2x6x75kg 3x3x75kg 2 fermi 60'' stacco sumo 5x100
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    4871 risposte | 1250883 visite
  • Avatar di Romulano
    02-07-2025, 09:23 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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    3472 risposte | 888002 visite
  • Avatar di Romulano
    01-07-2025, 09:22 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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    3472 risposte | 888002 visite
  • Avatar di SeNsHi
    30-06-2025, 09:07 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 5x60 5x80 5x100 5x110 5x117.5kg 5x110kg 8x100kg 60''
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    4871 risposte | 1250883 visite
  • Avatar di eraser
    28-06-2025, 11:43 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    Ciao Nessuno degli utenti che hai citato frequenta più il forum. Anche se conosco personalmente Somoja, medico fisiatra che lavora al J Medical....
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    1 risposte | 509 visite
  • Avatar di Romulano
    27-06-2025, 10:07 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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    3472 risposte | 888002 visite
  • Avatar di SeNsHi
    27-06-2025, 07:55 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 6x60 3'' 6x70 2'' 2x6x80kg 8x75kg 6x75kg 60'' stacco sumo (presa hook grip nelle prime reps, inversa nelle ultime) 5x100
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    4871 risposte | 1250883 visite
  • Avatar di IronLover
    27-06-2025, 04:34 PM
    IronLover ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    Ciao, mi sono iscritto ieri. Seguivo questo forum nel 2005/2007. Mi ricordo varie dispute su multifrequenza/monofrequenza, mentzeriani/weideriani...
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    1 risposte | 509 visite
  • Avatar di Romulano
    26-06-2025, 09:00 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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