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  • Avatar di Oliveira92
    Oggi, 11:32 AM
    Oliveira92 ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Anche a me è capitato di avere tensione al collo, soprattutto nei periodi in cui caricavo troppo su panca o military press senza curare abbastanza la...
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    1 risposte | 10990 visite
  • Avatar di Oliveira92
    Oggi, 11:21 AM
    Oliveira92 ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=36
    Ottima ricetta, semplice e con ingredienti puliti! Mi piace l’idea di personalizzarle in base ai propri gusti: io spesso aggiungo un po’ di burro di...
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    7 risposte | 18572 visite
  • Avatar di AdrieneBox
    Oggi, 06:02 AM
    AdrieneBox ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=11
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    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di AdanWindey
    Oggi, 05:44 AM
    AdanWindey ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=25
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  • Avatar di Alejandra7
    Oggi, 02:34 AM
    Alejandra7 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=36
    Many thanks! I value this!Also visit my website - divorced
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    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 11:48 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    quoto il buon Eraser in tutto!
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    2368 risposte | 362081 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 11:48 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    bentornato!
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    2368 risposte | 362081 visite
  • Avatar di TraciPowle
    Ieri, 11:48 PM
    TraciPowle ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
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    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di Muscia
    Ieri, 03:30 PM
    Muscia ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao Eraser! Grazie mille per i consigli! sono assolutamente graditissimi, a maggior ragione quando vengono da un esperto del settore come te. Già...
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    2368 risposte | 362081 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 02:41 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao Muscia e ben ritrovato :). Sono certo che fare il refresh del diario ti darà uno stimolo in più per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. ...
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    2368 risposte | 362081 visite
  • Avatar di Muscia
    Ieri, 01:49 PM
    Muscia ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao a tutti, dopo secoli di assenza torno a scrivere. Da circa un mese e mezzo ho ripreso a allenarmi. Ho impostato una sorta di programma per...
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    2368 risposte | 362081 visite
  • Avatar di Romulano
    08-07-2025, 09:19 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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    3474 risposte | 891802 visite
  • Avatar di Romulano
    07-07-2025, 11:05 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6
    Buonasera. Aggiornamento dei grafici. Peso: Percentuale di grasso:
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    477 risposte | 347792 visite
  • Avatar di Romulano
    07-07-2025, 09:16 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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    3474 risposte | 891802 visite
  • Avatar di SeNsHi
    07-07-2025, 06:14 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 3x60 3x80 3x100 3x110 3x120 3x125kg 3x120 3x110 60"
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    4872 risposte | 1253562 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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