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	<title>BODYBUILDING HOMEPAGE &#187; Pettorali</title>
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	<description>No Pain No Gain</description>
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		<title>L&#8217;Esercizio Pullover e gli effetti sui muscoli Pettorali e Dorsali</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Aug 2014 07:00:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>In questo articolo vi proponiamo gli effetti dell’esercizio pullover sui muscoli Pectoralis Major e Latissimus Dorsi evidenziati tramite elettromiografia dalla traduzione del Journal of Applied Biomechanics, 2011, 27, 380-384 © 2011 Human Kinetics, Inc. L&#8217;obiettivo del seguente studio mira ad identificare tramite elettromiografia l&#8217;attività dei muscoli pectoralis major e latissimus dorsi durante l&#8217;esercizio [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>The Raw Bench Press : Analisi e riflessioni in ordine alla biomeccanica dell’alzata alla panca</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jul 2014 07:00:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>In prosecuzione ed a compendio di quanto scritto nell&#8217;articolo &#8220;Come eseguire la panca piana : The bench is . . . THE BENCH&#8220;, ho ritenuto utile approfondire la disamina della distensione su panca orizzontale operando un distinguo sull&#8217;esecuzione dell&#8217;esercizio standard, eseguito raw e dunque senza l&#8217;attrezzatura di supporto prevista dai maggiori [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Panca Piana : 11 cose da sapere per una corretta esecuzione</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Mar 2014 08:00:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>La panca piana è uno dei grandi esercizi fondamentali o multiarticolari la sua esecuzione è tutt&#8217;altro che agevole, ovvero sono molti gli errori che si possono eseguire in un movimento all&#8217;apparenza semplice. Vediamo 10 cose da sapere per una corretta esecuzione della panca piana con bilanciere. Se vi siete allenati con [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Come eseguire la panca piana : The Bench is . . . The Bench</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Aug 2013 07:00:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Come eseguire la panca piana: questo articolo scritto da Tonymusante, moderatore del nostro Forum , è uno stralcio del seminario FIBAt , Federazione Italiana Biathlon &#38; Atletica pesante, riguardante la bench press. La parte che si riporta concerne l&#8217;esecuzione tecnica del gesto atletico della distensione su panca. Non vengono riportate le trattazioni inerenti alla [&#8230;]</p>
</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com/come-eseguire-la-panca-piana-the-bench-is-the-bench/">Come eseguire la panca piana : The Bench is . . . The Bench</a> è stato pubblicato in origine su <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com">BODYBUILDING HOMEPAGE</a>.</p>
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