Salve, ho da poco iniziato palestra e ho dei dubbi su gli esercizi per i pettorali. Quando li alleno, sento una sensazione diversa rispetto agli altri gruppi muscolari, ovvero sento come se stessero uscendo, come se mi stessero pigiando sulla cassa toracica.. Sento che si affaticano e il giorno dopo ho normali dolori muscolari, ma avendo una leggera scoliosi, non vorrei che si accentuasse e questa sensazione sia dovuta a una scorretta esecuzione dell'esercizio. Scusate questa domanda che può essere banale, ma preferisco essere sicuro al 100% di star facendo movimenti giusti prima di rischiare di peggiorare invece che migliorare il mio problema.
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