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Discussione: qualche info e consigli

  1. #1
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    Predefinito qualche info e consigli

    Salve a tutti sono nuovo sul forum e volevo togliere dalla mia testa un pò di confusione riguardo le schede da seguire e gli allenamenti.. in particolare non ho capito con quale criterio si utilizzano e differenziano le varie schede di massa, forza e definizione. E magari se avete da suggerirmi una scheda di allenamento indicativa da seguire per tutto l'anno grazie

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da smilerulez Visualizza Messaggio
    Salve a tutti sono nuovo sul forum e volevo togliere dalla mia testa un pò di confusione riguardo le schede da seguire e gli allenamenti.. in particolare non ho capito con quale criterio si utilizzano e differenziano le varie schede di massa, forza e definizione. E magari se avete da suggerirmi una scheda di allenamento indicativa da seguire per tutto l'anno grazie
    a questo punto meglio allora un allenamento che vada bene per tutta la vita !

    a parte le battute...ti sembra logico e possibile che qualche volenteroso ti suggerisca una scheda senza conoscerti, senza avere i tuoi dati anamnestici, e soprattutto senza sapere quali sono i tuoi obiettivi ?

    il miglior suggerimento che ti si può dare è quello di leggere un thread tecnico che ti chiarisca un po' di dubbi...
    ti aggiungo il link:

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...le-RIPETIZIONI

    buon lavoro.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
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    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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