Originariamente Scritto da
eraser
Ciao Arte.
I tuoi dati anagrafici spiegano e giustificano molte cose...
Diciamo che i tuoi scrupoli relativi a tut, recuperi, ipertrofia, ecc. Sono un po' prematuri.
La cosa migliore, alla tua età, è farsi guidare dai genitori. Non da consigli dati da persone sconosciute incontrate sul web.
Perdona il mio tono paternalistico...ma le mie figlie hanno la tua età e mi sento un po' parte in causa.
In ogni caso fai bene a praticare attività motoria (anche se alla tua età sarebbe più indicato uno sport di squadra, a cui cominciare ad abbinare l'utilizzo dei sovraccarichi).
Buona continuazione.
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