Eccomi qua in ginecologia sportiva :-)
Quando scrivo qua non è mai un buon segno...
Mi sta tornando il fastidio/dolore all'inguine, che fu ai tempi il motivo che mi mise ko nello stacco. Questo non mi piace, anche perché i carichi sono ben diversi questa volta.
Il sumo va a colpire proprio lì, e lo stacco regolare non riesco a farlo, ho le gambe veramente troppo lunghe :-)
Ora, partendo dal fatto che non credo si tratti di um problema di mobilità, vorrei stabilire un piano per non smettere di far stacco ma allo stesso tempo non infiammarmi...
Qualcuno c'è già passato e ha consigli da darmi? Esercizi specifici? Cose da evitare o fare?
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