Salve a tutti! Avevo il dubbio se come spuntino mattutino era meglio mangiare 50 gr di pane assortiti con 30 gr di prosciutto oppure 170 gr di yogurt greco tot 0? Cosa mi consigliate ?
Invece questa sera dovrei mangiare la pizza, può andare bene una rossa con bresaola, ricotta e zucchine?
Grazie a tutti!
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