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Risultati da 1 a 4 di 4
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  • 2 Post By MrDoc

Discussione: solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene??

  1. #1
    mp4_24 non  è collegato Banned
    Data Registrazione
    Jan 2017
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    11

    Predefinito solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene??



    solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene?????

    scusate per motivi di forza maggiore non posso fare assolutamente squat - leg press - affondi;
    ed le gambe le posso allenare solo con leg extension (quadricipiti) e leg curcl (femorali) , ma secondo voi poto mai svilupparle come se facessi anche gli altri esercizi;

    Grazie

    cioè' le mie gambe alla fine che avranno in meno, (perché vi ripeto gli altri esercizi non li posso proprio fare , e questo mi duole internamente)

  2. #2
    L'avatar di the77joker
    the77joker non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    2,598

    Predefinito

    Forse dovresti prima presentarti. Da oltre 1 anno il tuo primo post senza mai presentarti.
    Boh


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  3. #3
    mp4_24 non  è collegato Banned
    Data Registrazione
    Jan 2017
    Messaggi
    11

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Forse dovresti prima presentarti. Da oltre 1 anno il tuo primo post senza mai presentarti.
    Boh


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Che ti devo dire fammi sapere Forse non so come funziona la cosa scusami

    Inviato dal mio SM-G955F utilizzando Tapatalk

  4. #4
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc è  collegato Moderatore per sbaglio
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    7,607

    Predefinito


    In questi due post ti era già stato detto di presentarti nell' apposita sezione da due moderatori,Eraser ed io, (come previsto e obbligatorio da regolamento) e tu l' hai bellamente ignorato. Post chiuso e ban

    Questo

    https://www.bbhomepage.com/forum/int...tml#post737656

    e questo

    https://www.bbhomepage.com/forum/teoria-tecnica-dellallenamento/58023-differenza-dei-muscoli-allenati-mezzo-stacco-gambe-tese-gambe-semi-piegate.html#post755035

    A Tonymusante e Muscia piace questo messaggio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

 

 

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