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  • 2 Post By MrDoc

Discussione: solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene??

  1. #1
    mp4_24 non  è collegato Banned
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    Predefinito solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene??



    solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene?????

    scusate per motivi di forza maggiore non posso fare assolutamente squat - leg press - affondi;
    ed le gambe le posso allenare solo con leg extension (quadricipiti) e leg curcl (femorali) , ma secondo voi poto mai svilupparle come se facessi anche gli altri esercizi;

    Grazie

    cioè' le mie gambe alla fine che avranno in meno, (perché vi ripeto gli altri esercizi non li posso proprio fare , e questo mi duole internamente)

  2. #2
    L'avatar di the77joker
    the77joker non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Forse dovresti prima presentarti. Da oltre 1 anno il tuo primo post senza mai presentarti.
    Boh


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    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  3. #3
    mp4_24 non  è collegato Banned
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    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Forse dovresti prima presentarti. Da oltre 1 anno il tuo primo post senza mai presentarti.
    Boh


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    Che ti devo dire fammi sapere Forse non so come funziona la cosa scusami

    Inviato dal mio SM-G955F utilizzando Tapatalk

  4. #4
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
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    In questi due post ti era già stato detto di presentarti nell' apposita sezione da due moderatori,Eraser ed io, (come previsto e obbligatorio da regolamento) e tu l' hai bellamente ignorato. Post chiuso e ban

    Questo

    https://www.bbhomepage.com/forum/int...tml#post737656

    e questo

    https://www.bbhomepage.com/forum/teoria-tecnica-dellallenamento/58023-differenza-dei-muscoli-allenati-mezzo-stacco-gambe-tese-gambe-semi-piegate.html#post755035

    A Tonymusante e Muscia piace questo messaggio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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