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			 Heylą Heylą
			
				
					Sono Marco, diciott'anni, il primo approccio alla pale c'č stato quattro anni fa
 Finora mi son sempre allenato per "passare il pomeriggio" e sto iniziando da pochi mesi ad allenarmi e mangiare con degli obiettivi precisi
 
 Ho deciso di unirmi al forum per levarmi qualche dubbio su alimentazione et similia (e condividere una passione, ovviamente)
 
 Attualmente mi alleno con una ABA-BAB(Un giorno Gambe/Spalle/Tricipiti, l'altro Schiena/Petto/Bicipiti)
 
 Non so che altro dire lol, spero in una buona permanenza
 
 
 
				
					Ultima modifica di branzino88; 18-02-2022 alle 07:12 PM
				
				
			 
 
 
 
 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
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