Per una risposta dettagliata la domanda sarebbe bene che fosse dettagliata. Cosa intendi con "benefici"? cosa vorresti ottenere dalla cyclette?
Inoltre ti sei reso conto che tu hai scritto tutti i tuoi post nella sezione "rest pause" che ha come descrizione : "Tra un post e l'altro, qualche frivolezza con gli amici: discussioni libere su....quello che vi viene in mente!" ovvero è una sezione fatta per il cazzeggio.
Buon ultimo ti sei reso conto che questo è un forum in cui ci si occupa di allenamento con i sovraccarichi (I PESI) e non di aerobica, calistenic, elettrostimolatori e affini mentre più di metà dei tuoi post riguarda questi argomenti? Per ottenere risultati non ci sono scorciatoie, bisogna farsi il mazzo, mentre sembra che tu cerchi di ottenere risultati standoti a grattare
Chiarisciti le idee e metti un po d' ordine
Ultima modifica di MrDoc; 01-10-2021 alle 10:02 PM
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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