Ciao a tutti 💪🏻💪🏻
Ciao a tutti, io sono Samuele, è un piacere essere entrato a far parte di questa grande community ! Ho 20 anni, sono alto 184 cm x 85.3 kg~ (peso di Febbraio) con un’anzianità di allenamento di circa 1 anno e 8 mesi, dove per la maggiore mi sono concentrato molto sui fondamentali e la loro esecuzione. Attualmente sto cercando di informarmi meglio riguardo tutti gli aspetti che riguardano la crescita ipertrofica, dato che in questo periodo di allenamento non mi sono informato più di tanto perché sono sempre stato seguito da un PT. Mi risulta difficile capire molti aspetti dell’allenamento, in particolare quelli riguardanti la corretta programmazione, quindi il mio obbiettivo principale qua dentro è ottenere informazioni e darne altrettante , per quel che posso e per la mia (seppur minima) esperienza ! Dare per ricevere 💪🏻💪🏻. Buon proseguimento 🔥
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Originariamente Scritto da MrDoc
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