Buongiorno a tutti sono nuovo del forum .... lo leggo spesso e lo trovo molto interessante .... sono di como se c e qualcuno della zona mi farebbe piacere una chiacchierata tra colleghi 😁
Buongiorno a tutti sono nuovo del forum .... lo leggo spesso e lo trovo molto interessante .... sono di como se c e qualcuno della zona mi farebbe piacere una chiacchierata tra colleghi 😁
Ciao Roy, benvenuto, sarebbe interessante sapere qualcosa in più su di te.
WE MUST LIFT
Benvenuto, le distanze geografiche in un forum non sono molto importanti, comunque io sono di Busto Arsizio
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Scusate se la mia presentazione non è stata il massimo 😁 Ho 29 anni frequento palesta da circa 2 anni ma per un motivo e x un altro non sono stato continuo nell allenamento.... adesso e da 10 mesi ke non mi fermo e da 3 mesi ke seguo la dieta ke ho postato nell altro post .... ho notato bei risultati ho perso 6 kg di ciccia e adesso vorrei perdere un altro po o cominciare a crescere sono un po indeciso in realtà 🤔 La mia percentuale di massa grassa misurata con plicometro circa un mese fa era del 9.9 % . Oggi ho fatto misurazione bioimpedenziometrico ma non mi sembra dia lo stesso risultato del plicometro dice che ho il 24,5% ma magari sono altri paramenti di lettura anzi se c e qualcuno disponibile mi piacerebbe avere delucidazioni 😁Scusate la confusione e se ho scritto nella categoria sbagliata
Benvenuto
Tra il 10% e il 24% è come la differenza tra un alano ed un carlino
Se posti una foto si capisce subito
Intanto quanto sei alto e pesi?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Sono alto 170 peso 66 kg posso postare la mia foto ed anche la bioimpedenziometria cosi magari qualcuno mi spiega un po la mia condizione .... devo solo capire come caricare foto 😬
Scusa l ignoranza ma come faccio a postare foto ?
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