Ciao a tutti da octopus.

Sono entrato da poche ore nel fantastico mondo della glutammina, nel senso che l'ho comprata (tral'altro costa una cifra, mortacci...)
La confezione è tutt'altro che generosa di indicazioni, per fortuna qualcosina già ne so, però mi piacerebbe ricevere qualche consiglio da chi la usa abitualmente.
Tipo...

- come avete spartito le dosi? con quali orari di assuzione vi siete trovati meglio? con quale tipo di pasti? oppure sola?

- per quanto tempo l'avete presa? a quale dose giornaliera siete arrivati?

- considerate inopportuna l'assunzione per un breve periodo, diciamo 2 settimane?

- soprattutto : la dose prima di andare a letto con cosa la prendete? nel caso di acqua: quanta? no perchè, sappiamo i fastidi che provoca l'assunzione di subito prima del sonno...

- dove la comprate??? io l'ho presa in un noto negozio della ben nota catena francese di articoli sportivi e ho speso 44 euri per 400 grammi, praticamente 110 euro il kilo, avete soluzioni più economiche...?

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