Ciao a tutti,
Volevo sapere che differenza c'era tra le mandorle, pistacchi,noci e la frutta secca dolce allegata in foto (datteri ecc) .Vanno bene entrambi per integrare la giusta dose di grassi giornalieri? Se si, quando si consiglia di mangiarla?
http://us.123rf.com/400wm/400/400/di...--close-up.jpg
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