traformare massa grassa in magra

[ApprendistA]

faccio riferimento a quello che dice tattoos in questa discussione https://www.bbhomepage.com/forum/sho...formare+grasso
qualcuno mi saprebbe spiegare "come si fa" a trasformare il grasso in prezioso muscolo?

[mohi]

Con la PRESTIGIRIZAZIONE

Non si trasforma, semplicemente ci sono fasi in cui accumuli grasso e massa magra , e fasi in cui perdi entrambi. In alcuni casi puoi accumulare massa magra limitando l'accumulo di massa grassa

[Teknou]

Verosimilmente e grandi linee se stai in leggera ipocalorica e ti alleni con costanza il corpo userà anche le scorte di grasso per arrivare al quorum calorico giornaliero richiesto dal fatto stesso di esistere e dal sostenere l'attività fisica, quindi il girovita dovrebbe diminuire.
Non garantisco la veridicità di quanto sopra scritto

[ApprendistA]

aaaaaaaaa ecco ora mi torna! infatti mi sembrava un pò strano!