navigando un po' su internet ho trovato questa dieta:
http://www.rosannalambertucci.com/di...li%20Donne.pdf
che ne dite può essere giusta per me?
sono alta 160 e peso 52kg vorre solo togliere un po' di grasso che secondo me è in eccesso.
Rispetto a pochi anni fa pesavo 47kg e mi vedevo proprio bene.
aspetto vostri commenti
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