Salve, personalmente sono soffisfatto dagli addominali, pero' vorrei fosse molto piu' accentuata "la linea centrale dell'addome", vorrei fosse piu "scavata", fino all'ombellico.
vorrei anche diminuire il girovita, ma questo magari dopo, non son certo ciccione..ma mi piacerebbe esser piu stretto.
Come posso fare per questi addominali?
grazie
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