Caspita Daddo83 pesi 70 kg e mangi + proteine di me che ne peso 97 non è niente male §83
Poi come diceva 4ca 3 uova o 300 gr di carne.....non è strana come alternativa ? come mai questa scelta (al di là che 300 gr di carne son tanti)
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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