Ahahah.Originariamente Scritto da bullshark
Beh, è un allenamento completo!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Ahahah.
Beh, è un allenamento completo!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Ciao ragazzi. Spero stiate tutti bene. Frequento poco il forum (forse meglio così... le mie putt@n@te le tengo per me)
È un periodo un po',diciamo, di "cambiamento".
Riguardo il non allenamento ovviamente non ci sono scuse: basta mettere le scarpe, correre, un paio di piegamenti e addominali e starei a posto.
Vabbè, mi manca tanto la pelestra, il forum (voi ovviamente) il "vecchio ritmo" che avevo.
Buona serata e buon allenamento.
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Riaprono le palestre il 24 maggio!!!!
Questa volta non è uno scherzo!!!
Lunedì mattina tutti in palestra (tutti i turnisti che hanno libera la mattina)
Ho già pronta una scheda da massa super efficace e ovviamente integratori belli colorati!!!!
OH YEAH!!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vediamo di ripristinare un po' la vecchia e sana connessione mente muscolo! C'mon
Franco Columbu
In Pre Gara
E non vorrei dire ma il 24 è lunedì quindi...
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Universo
Inizio Preparazione
E martedì giornata nazionale DOMS!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie raga.
Una cosa è sicura: "Diventeremo tutti grossissimi" OH YEAH!!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
RIPRESA UFFICIALE!!
LA SALITA VERSO I 100Kg DI PANCA È INIZIATA!! OH YEAH!!
Ho fatto ginnastica.
Un po' di tutto. Mi sono divertito.
Fantastico tornare in palestra!!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grande Dado!
Non ce n'è più per nessuno!
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Mr Universo
Inizio Preparazione
E dajeeeee [emoji123][emoji123][emoji123]
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Franco Columbu
In Pre Gara
Era ora caxxo!
Hai fatto pumping pesante?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
Direi di no purtroppo. Ci vado piano piano.
Ma arriverà il giorno del curl su cavi alti con tanto di picco di contrazione (rigorosamente guardando lo specchio cercando la massima connessione mente-muscolo) ahahah
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Oggi secondo giorno di ginnastica. Ho preferito fare ancora squat.
Il polso sinistro non mi da tregua: per fare la panca devo usare la "suicide grip". Per ora visto il carico irrisorio no problem poi vedremo.
Nel programma questa settimana non la conto nemmeno.
Sono stra motivato. Dovrebbero fare la palestra obbligatoria per tutti
Buona giornata
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
non conosco ( o non ricordo ) il tuo problema al polso ma a me la JAP GRIP ha risolto tutti i problemi di polso che avevo in panca.
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Master Olympia
Ciclo di Massa
Purtroppo non é un problema di presa. É qualcosa al tendine.
Passerà
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