Diario di Cecilia!

[kel]

spettacolo! complimenti per il nuovo massimale! bravissima!

(mi hai superato di 1 kg )

[Morgante]

Bravissima Cecilia, mi sembrano anche tecnicamente ottimi. Anche secondo me hai di più.

[MrDoc]

Brava Cecilia, stai migliorando e non devi avere paura, se non ce la fai appoggi e amen

Però...

Per quanto riguarda la tecnica, penso permanga il mio problema di andare troppo sulle ginocchia. E mi sa che sono anche al pelo con l'affondo...

...si e si...

Vai troppo sulle ginocchia e l' affondo è veramente al pelo, devi imparare a non avere paura e a fare sempre bene l' affondo.
...inoltre i mutandoni variopinti non permettono una valutazione precisa...

[CeciliaL.]

Ma cos'avete tutti contro i miei pantaloncini (perché sono pantaloncini, non mutandoni) rosa!?!?!!?

Comunque sì, vedrò di continuare a focalizzarmi su quegli errori là...

[MrDoc]

Ma cos'avete tutti contro i miei pantaloncini (perché sono pantaloncini, non mutandoni) rosa!?!?!!?

Innanzitutto staresti meglio senza...


... e poi ...ROSA...?

[CeciliaL.]

Beh io sono pur sempre una ragazza

E poi no, preferisco vestirmi a cipolla che non so se fa caldo o freddo in palestra

[the77joker]

Brava.
A me l’affondo sembra più che valido. Magari se il telefono fosse all’altezza dell’anca si vedrebbe meglio.
E posso dirlo nonostante i pantaloncini confondenti. [emoji23]

Una sola nota: quando ri-appoggi il bilanciere vacci con entrambi i piedi, non rischiare di farti male proprio all’ultimo.


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[CeciliaL.]

Non ci avevo mai pensato, io lo appoggio sempre così. D'ora in poi ci farò più attenzione! Grazie

[MrDoc]

Beh io sono pur sempre una ragazza

Il mio dubbio non era sulla tua scelta del colore, ma sul fatto che di colori ce ne sono parecchi oltre il rosa...

[CeciliaL.]

Beh io li definisco in base al colore prevalente non si nota ma è il rosa... vabbé abbiamo già discusso abbastanza di questi pantaloncini

[MrDoc]

Si, scusa, è venuto tutto da una battuta che non aveva senso protrarre

[CeciliaL.]

Premetto che la panca non mi andava di testarla, lo so avrei dovuto ma non mi andava.

Massimale di stacco:
1x92: https://youtu.be/4irkiB_i_ko
1x97: https://youtu.be/UYNS7MK2ZAk
1x102: mi è ceduta la presa in discesa, non avevo pensato a questa eventualità. https://youtu.be/bMrzNPqaaHw
Non ho provato a sollevare di più visto l'incidente e visto che i proprietari della palestra si arrabbiano facilmente. Quello che si gira nel video è uno dei due

[MrDoc]

Ottimo, perfino nei 102 hai tenuto un movimento impeccabile, il peso bello centrato e una spinta uniforme.
La presa ha ceduto perchè sei costretta ad accompagnare il bilanciere a terra, se tu potessi lasciarlo scendere liberamente (senza staccare le mani) come faccio io, il problema non si sarebbe posto.

Io sono comunque convinto che, con dietro qualcuno che ti cazzia, con 102 ci faresti una doppia visto come sono saliti facili e puliti.

[CeciliaL.]

Ho cercato di non iperestendere la zona lombare... ci sono riuscita?

[MrDoc]

Sicuramente va molto meglio, bisogna metabolizzare la posizione, ma, come impatto visivo, anche i 102 mi sono sembrati veramente ben fatti. hai un gran margine